Cara Menghilangkan Rasa Sakit Hati

Aja dadi atiii!!!

 Sobat pernah sakit hati?..Saya pernah!!..

Tenang, nih di bawah cara-cara ngatasinnya !

• Belajar memaafkan, membuka hati dan rasa sayang kepada orang yang pernah menyakiti kamu. Kenapa? Karena, bisa jadi suatu saat kamu akan menjadi orang yang menyakiti mereka.

• Menyadari tidak ada satu orang pun di dunia ini yang luput dari sakit hati, termasuk kamu. Anggaplah sakit hati sebagai sesuatu yang lumrah.

• Menyadari siapapun dia dan sebaik apapun dia, suatu saat nanti akan menjadi orang yang menyakiti kamu ( walaupun mungkin tidak di sengaja ).

• Anggap apa yang mereka ucapkan ataupun apa saja yang mereka lakukan kepada kamu itu hanyalah main-main saja (tidak serius ). Anggap itu sebagai angin lalu, Cuek dan jangan di masukan ke hati.

• Belajar untuk bertanggung jawab dan menghargai orang lain. Coba tanya pada diri sendiri apa yang di inginkan, apa yang membuat kamu sakit hati. Lakukan apa yang orang lain ingin lakukan.

• Bila sakit hati lagi, ada baiknya mengingat cara mengatasi sakit hati yang terdahulu. Coba keluar dari masalah dan melupakannya dengan ce pat, akan sangat membantu.

• Bila perlu hang  out bersama teman-teman dan alihkan perhatian kepada pekerjaan ataupun berolah raga.

• Percaya pada diri sendiri ataupun perasaan kamu. ingatlah bahwa tidak ada jaminan  orang lain tidak akan menyakiti perasaan kamu.

• Berusahalah menjadi orang yang baik, sopan, bijak , peduli kepada orang lain dan dapat di percaya. Belajarlah untuk percaya dan menghargai orang lain, sebagaimana kamu menghargai diri sendiri.

• Berkomunikasi secara efektif dan lugas. Ungkapkan perasaan kamu , apa yang kamu sukai dan apa yang tidak kamu sukai. Hal itu sangat membantu orang lain untuk mengerti kamu dan berusaha untuk tidak melakukan hal-hal yang akan menyakiti kamu.....

Selamat mencoba....